Reseña de "Yoga para mi bienestar" de Xuan-Lan

Buenas noches soñador@s, ¿Cómo estáis? Hoy os traigo una nueva reseña, se trata de "Yoga para mi bienestar" de Xuan-Lan y publicado por la editorial Penguin Random, así que des de aquí, agradecer a la editorial por el envío del ejemplar. Y ahora como siempre, os dejo la ficha técnica y luego con lo que me ha parecido. FICHA TÉCNICA Título: "Yoga para mi bienestar" Autora: Xuan-Lan Editorial: Penguin Random Páginas: 254 Sinopsis: "Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar e integrarlos poco a poco en tu día a día, sin necesidad de revolucionar tu vida. En su nuevo libro Xuan-Lan comparte consejos de vida saludable, basados en su amplia trayectoria como experta en yoga y bienestar. De su mano descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a través de la meditación, la respiración y las posturas especí...